Assalamualaikum semua,
Hari ini aku nak cerita pasal Aiyan, sejak PKP dan PKPB dia memang kurang aktiviti. Kalau ada pun aku ajak jalan pusing kawasan perumahan ni, dulu hujung minggu rajin jugak ajak pusing tasik, ke mall pusing-pusing jadi senaman. Bila sekolah pulak banyak aktiviti dan maintain la sikit badannya. Baru-baru ini aku beli penimbang baru yang lama udah rosak, suruh dia timbang. Ambik kau 63kg memang lepas ni akan paksa dia briswalk petang-petang dan hujung minggu, ajak buat senaman dalam rumah. Moga dah mula sekolah ni dapat turun sikit badannya. Makan kat rumah pun aku dah mula kurangkan untuk dia.
|
Tengok berat dia, masa aku dah dekat U baru dapat berat ini ... dia baru darjah 4 |
Seronok ini brisk walk sama-sama dengan Aiyan. Harap berjaya turunkan berat badan nanti.
ReplyDeleteitulah... harapnya gitu
DeleteJom kita brisk walk sama-sama dik! :)
ReplyDeletejomlah kita
DeleteWah.. adalah member dana briswalk lepas ini..
ReplyDeletesemoga usaha menurunkan berat badan Aiyan berjaya..
Dah kembali ke sekolah ini, mesti aktif..
sekolah masih ada penggiliran lagi kak, tak sepenuhnya...
DeleteOwh.. bergilir-gilir ke.. Ramai eh muridnya.. Takpelah.. Dana lah kawal makan dia dan jalan-jalan petang hari.. InsyaAllah, boleh tu..
Deleteanak mak dana ni minum milo bagai champion tak ? hehehe
ReplyDeleteye wak, milo kegemaran nya... tapi sekarang kalau order milo ais kami kata milo kosong tanpa gula dan susu
Deletealahai sayang :)
ReplyDeletediet cara sihat, dana.
makan is makan, more to senaman fizikal.
Semoga Aiyan membesar dengan sihat. Aaminn
ReplyDeletenanti bila dia dah mula nak kuruskan diri dia sendiri, kejap ja dia akan work out hehe
ReplyDeleteBetul kak dana..bila ank2 pergi sekolah depa aktif..so jgn risau berat pasti turun nnt :)
ReplyDelete